大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球接球技巧的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球接球技巧的解答,让我们一起看看吧。
最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 篮球技巧之接球动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。双手接低于腰部的球接球时两腿弯屈,一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球方向。当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势。 篮球技巧之接球动作要点 :双手接反弹球接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地弹起时,手指触球将球接住,并顺势将球引至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。 篮球技巧之接球动作要点:双手接地滚球接球时向来球方向跨出一步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立,以免漏球。接球后成基本姿势。 篮球技巧之接球动作要点:双手接胸部高度的球动作要领这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 篮球技巧之接球动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。
接球最顺手的地方是腰附近,队友传到这里是最好接的。至于自己要怎么接好球,需要大致判断一下球的走势,然后接到球的时候手稍微往球要走的方向后退一点点,卸掉球飞过来的惯性,这样就容易接住,要不然球的速度快,容易脱手
三步上篮的动作要领:一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙。
一大就是第一步启动时步子要跨的大些;第二步要降速,步子小点,用来调整身体平衡;第三步就是起跳,用手把球托到最高点抖腕上篮。第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮,双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。
第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(一脚)落地。
第三步:跳起非中枢脚(一脚)后球出手后落回地面。其实只有两步,第三步必须起跳,且第三步将球投出手脚才着地
篮球比赛时,别人传球到自己手中,自己用单手接球,接住球了不将球拍向地面则不算是一次运球,可以接到手之后开始运球或者其他合理动作。而如果单只手将球停住并且拍向地面然后拿住,这就算是一次运球了,不能再次运球,否则就是“两次运球”违例。 两次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球,此时再次运球就算二次运球违例。 一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。 二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。 四、下列情况不是二次运球: 1、连续投篮; 2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接); 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球; 4、拍击另一队员控制的球; 5、拦截传球并获得该球; 6、只要不出现带球走步违例,球在触及地面前在手中抛接和停留。
到此,以上就是小编对于篮球接球技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球接球技巧的4点解答对大家有用。